As unhas merecem um cuidado especial, sendo a alimentação saudável o
fator fundamental para se ter unhas fortes e bonitas.
As
proteínas e o
cálcio que podem ser encontrados em alimentos como carne, peixe, ovos, leite e derivados são muito importantes, bem como a
vitamina A presente no fígado de boi, batata doce, cenoura, espinafre, abóbora, damasco, leite, brócolis, gema de ovo, queijo tipo cheddar, pêssego, manga, mamão, pequi, caqui entre outros.
É importante manter uma dieta rica à base dessas vitaminas, pelo menos
semanalmente, a fim de garantir a saúde das unhas.
Cuidando dessa parte, entra outra questão: Qual o
formato ideal para as suas unhas? Na verdade, alguns acreditam que o formato ideal deve partir de acordo com o formato e comprimentos dos dedos, enquanto
outros acreditam que o leito da unha praticamente as molda.
O
leito da unha é aquela parte do dedo sobre a qual a unha se apóia. Basicamente é aquela parte abaixo da unha e a pontinha do seu dedo.
Observe o formato do leito da sua unha (basta observar a ponta do seu dedo) e só então defina o formato da sua unha.
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Leito curto e largo – unhas quadradas retas no centro com os cantos arredondados;
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Leito comprido e grande – unhas quadradas (mas não tão retas), levemente arredondadas;
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Leito estreito alongado e a ponta ovalada – dê preferência à unha quadrada bem retinha;
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Leito proporcional (ovalado)– as unhas redondas ou quadradas caem bem;
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Leito irregular e unha torta – opte pelo formato quadrado.
E também as unhas devam receber os formatos
de acordo com a sua resistência, por exemplo; as unhas fracas devem ser arredondadas pois quebram facilmente. Observe qual formato deixa as suas unhas mais frágeis e converse com a
sua manicure para encontrar um formato ideal, mas
não se esqueça que para ter unhas bonitas, a boa alimentação deve ser levada em conta.
Meninass, espero que gostemmm. Beijos
Fonte: Portal São Francisco
Luanda Correia ♥
